Продолжительность устранения лактата из крови после напряженных физических нагрузок в среднем составляет

На предсоревновательном этапе подготовки через 10 мин после велоэргометрической нагрузки "удержание" критической мощности снижение лактата в крови на 15-20 мг% должно оцениваться как

После лабораторного тестирования спортсмена показатели кислотно-щелочного состояния крови выглядели следующим образом: рН<7,36, ВЕ<3 м/л, ВВ<40 м/л, 8В<21 м/л. Эти показатели свидетельствуют о том, что имеется

Повышение рН истинного на фоне снижения рН метаболического, низких значении рСОд и повышенного излишка буферных оснований свидетельствует о наличии

Постнагрузочное увеличение палочкоядерных нейтрофилов до 8%, уменьшение лимфоцитов до 15% или повышение до 45%, уменьшение эозинофилов до 1% соответствуют

При необходимости повышения анаэробных гликолитических возможностей организма необходимо соблюдать следующую последовательность тренировочных нагрузок:
1. 1 - аэробные нагрузки, 2 - анаэробные (лактатные)
2. 1 - анаэробные (лактатные), 2 - аэробные нагрузки
3. 1 - аэробные, 2 -алактатные, 3 - лактатные
4. 1 - лактатные, 2 - алактатные, 3 - аэробные
5. 1 -алактатные, 2 -лактатные

У спортсмена высокой квалификации, тренирующегося "на выносливость", при массе тела 75 кг показатель РЛУС 170 расценивается как средний при следующих значениях

При этапном определении "взрывных" силовых качеств на 4 мин после специального теста общей (включая интервалы отдыха) длительностью 5 мин зарегистрировано повышение содержания неического фосфата в сыворотке крови на 0,3 ммоль/л в мин. Оцените полученные данные

При проведении текущего контроля за спортсменом, специализирующимся в беге на средние дистанции, была зарегистрирована следующая динамика показателя концентрации мочевины в сыворотке крови:
Понедельник: общий объем бега - 20 км
Вторник утро: содержание мочевины в сыворотке крови -36 мг%
Вторник: общий объем бега -30 км
Среда утро: содержание мочевины в сыворотке крови -30 мг%
Среда: общий объем бега - 18км
Четверг утро: содержание мочевины в сыворотке крови - 32 мг%
Ваши рекомендации:

При проведении текущего контроля у взрослого спортсмена, тренирующимся в академической гребле, зарегистрирована концентрация лимфоцитов в крови, равная 37%. Это свидетельствует о наличии у него адаптационной фазы